Ice Bath Groep Sessie (Nederlands)

Welkom bij de Ice Bath Groep Sessie! 

Zie dit als de perfecte gelegenheid om kennis te maken & vertrouwd te raken met de lessen die ijs in je leven kan brengen. Een sessie waarin je wordt uitgenodigd om te groeien door jezelf enerzijds je eigen grenzen voorbij te streven & anderzijds door je bewust te worden van de levenslessen die zich op dat moment voor jou aandienen. Of je intenties nu zijn om jezelf fysiek uit te dagen, om je gezonde levensstijl een boost te geven, om meer zen te worden,... iedereen is welkom om deel te nemen en bij te dragen.

Wat mag je verwachten?

Nee, we springen niet zomaar in het ijs zonder de nodige voorbereidingen. Alvorens we erin duiken, zullen we werken aan het vestigen en versterken van onze hartcoherentie, ervaringen uitwisselen, voor onszelf verduidelijken waarom we dit echt doen & het lichaam voorbereiden. Het mooie van dit in groep te doen is dat we ook veel van elkaars ervaringen zullen opsteken. 

Wat breng je mee?

• Badpak, zwembroek, welke stijl je maar wilt (ja, zelfs Borat-stijl is welkom)

• Handdoek

• Comfortabele droge kleren (joggingbroek, hoodie of warme trui, comfortabel t-shirt)


Praktische zaken

Ik besef dat niet iedereen even gemakkelijk naar Brussel kan komen en ik ben een groot voorstander van carpoolen. 

Daarom kan ik, zodra alle plaatsen ingevuld zijn, diegenen die er baat bij kunnen hebben met elkaar in contact brengen. 

Openbaar vervoer is ook een optie, natuurlijk! 

Wat kost deze workshop?

€ 59 pp